PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Ahora de pie y con tu espalda recta, lleva tu rodilla derecha hacia el pecho abrazándola con los dos brazos. Quédate en esta posición 10 segundos y repite con la izquierda.Por eso, ahora se investigación incentivar a través de las pausas activas en el trabajo: aunque sean poco tiempo, tienen su impacto en la Salubridad ”, afirmó Jorge Nav

Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Basta con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Adicionalmente de mejorar su tono físico su motivación y rendimiento. Muchas veces cuando se acento de ejercitar el cerebro se inv